现在，你必须去博物馆了！理由是......

一项新研究表明，经常去剧院、博物馆或美术馆能使人更长寿，且频率越高效果越明显。

伦敦大学学院（UCL）的研究人员发现，与不常从事艺术活动的人相比，经常从事艺术活动的人（每几个月一次或更多）过早死亡的风险降低了31%。即使每年去一两次剧院或博物馆，也能降低14%的风险。

这项研究的数据样本来源于6000多名年龄在50岁以上的英国成年人，这些人共同参与了一项有关衰老的全面研究。

这项研究发表在《英国医学期刊》（BMJ），其作者之一，伦敦大学学院行为科学与健康研究部门（Research Department of Behavioural Science and Health）副教授黛西·范科特（Daisy Fancourt）说：“虽然吸烟、饮酒等其他影响健康的行为无疑是更有可能致死的原因，但这些被人们认定与健康无关的休闲娱乐活动确实有助于健康和长寿。”

在2004年至2005年的研究之初，研究人员测量了一个人参与艺术活动（包括展览、音乐会和歌剧，但不包括电影）的频率。随后，研究人员对参与者进行了平均12年的跟踪调查，在此期间，英国国民健康服务体系(NHS)的数据记录了参与者的死亡情况。

为什么？

这项研究考察了一系列经济、健康和社会因素，试图解释为什么“艺术参与”和长寿之间存在联系，但作为一项观察性研究，它并不能确定原因。部分原因在于是否去博物馆、展览和美术馆的人群之间，本身就存在着社会和经济差异。

研究发现，财富因素大概占比9%。认知差异、社会和公民参与度、心理健康情况、人员流动性、残疾和贫困因素也有影响。实际上，空闲时间的多少和职业地位的高低等因素没有实质性的影响。

研究指出，部分原因在于，从事或不从事艺术活动的人在社会经济地位上存在差异，这与研究表明参与文化活动是一种社会模式的说法相吻合。

然而，范科特表示，超过一半的关联是独立于所有我们可以确定并解释这种联系的因素。她说：“参与艺术活动可以缓解压力，培养创造力，以适应不断变化的环境。它还帮助人们建立社会资本——获得情感支持，从而帮助人们延长寿命。”

“我们还认为，明确的目标感可能会发挥作用，”她说，“如果能有更广泛的证据对其进行解释，我们将能更好了解到艺术是如何有益于健康，而不仅仅是这样单一的结果。它其实有更多的益处，使人更健康长寿。

这项研究并没有调查参与艺术相关活动的影响，但世界卫生组织（World Health Organization）今年年初发表的一份报告表明，经常参观博物馆、参加合唱团等活动都对健康有益。

有关该报告的社论称，每个人都应该有机会参加文化活动，并表示该研究增加了人们对中小学和大学艺术类课程减少的担忧。“读过这篇论文的临床医生可能会认识到艺术的价值，他们也会思考文化和艺术是如何影响寿命的”。

很多已发表的研究成果显示了包括艺术在内的活动会引起神经生理层面的积极变化。不过，正如研究作者所指出的，我们还需要进一步的研究来探究文化交流与长寿之间可能存在的联系。

编者按

除了上述的研究成果，其他研究也指出，在参观博物馆和美术馆时，人的血清素会升高，而血清素的升高能够振奋人的情绪，激发愉悦感，这与运动锻炼具有相似效果。所以，“逛博物馆”也可以成为人们运动健身的一种选择。不过，如今博物馆多主题的展览和面向多类型观众的社教活动也在说明， “逛”博物馆不止能给观众带来快乐，有时还可以成为“文化处方”。

博物馆讲述“人”的故事多是以人类起源、人类生存、人类文明这样的大主题入手，将“人”视作一个整体的展示对象来讲述。那么，当“人”具象到每一个人时，博物馆又可以如何解读呢？大英博物馆“出生到死亡”的展品与医学息息相关，其中一件名为 “从摇篮到坟墓”的艺术作品，因展示人一生要吃下去的全部药片而引人注意。而这件作品的创作者们希望通过这样的方式，向世界展示英国人保持健康和幸福生活的途径。

由此可见，博物馆在为观众创造良好的身心体验的同时，也开始逐渐关注每一个人的生命、疾病与健康。当观众在观看这些主题的展览时，不仅是在增长健康知识，更是加深对自我的认识，以及对生活和生命的思考。

与此同时，博物馆还向特殊的观众群体开设过“文化处方”。2016年，曾患有严重抑郁症的郑泽生在今日美术馆举办个人绘画作品展“局外人——郑泽生的行经”，作品既是记录他本人的心理变化，又是在向抑郁症患者和社会传递人生的意义与追求。长沙博物馆举办的“共同的家 · 我们的孩子”画展，近300幅展品中有172幅画出自自闭症孩子之手。这些实践不仅是为他们的作品提供了展示空间，也是对具有同样遭遇的人和他们亲人的莫大鼓励。而正是博物馆强大的社会号召力，也会引发更多人对各类社会群体的关注和关怀。

如果说以上案例是博物馆用自己的方式参与观众的身心成长；那么，随着自然科学研究的介入，越来越多的资料验证了博物馆在心理调节、疾病防控治疗、寿命延续方面的积极作用。由此，逛博物馆成为了真正的“处方”，发挥其“治疗”作用。加拿大法语医生协会和加拿大蒙特利尔美术馆曾共同推出一个项目，即为心理疾病患者开出一类特别的处方药——免费逛博物馆，旨在通过文化、艺术帮助患者解决心理健康问题。

从参观博物馆有助于身心健康到真正成为帮助病患恢复健康的“处方”，博物馆在实现知识传播、文化普及的教育功能的同时，也在思考并探索人文关怀下，如何创建一个有温度、有人性的心灵居所，以更加开放包容的姿态欢迎所有观众。

来源：CNN

原标题：Visit museums or art galleries and youmay live longer, new research suggests

作者：Katie Hunt

翻译&编辑：晓看#miyagi

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